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        <<熬夜急救術 隔天依舊光彩照人>>

        發布時間:2020-06-11 10:00 點擊數:
             招數一
          要讓暗淡的肌膚恢復光澤,暈沉的腦袋迅速清醒,可以自己按摩來促進血液循環,找回丟失的精神。額頭、太陽穴、鼻翼兩端、兩眼之間、顴骨,其實就像小時候做眼睛保健操一樣,每個穴道約按壓10-20次,就會有豁然開朗的感覺。
          招數二
          冷熱水交替敷面算是按摩的另一種,冷水溫度約為冰箱冷藏室溫度,熱水溫度約40度,交替敷臉可以加快血液循環,讓肌膚重現紅潤。
          招數三
          用冰片或喝剩的茶包敷眼周,可有效消除眼部浮腫,淡化黑眼圈。
          招數四
          面膜是很好的皮膚營養品,有醒膚作用,所以和晚上一樣。如果早上不趕時間,敷個以高保濕度為主的面膜,能快速改善憔悴容顏。做個快速補充營養的面膜,能讓疲憊一夜的肌膚所受到的損傷減至最低。再次徹底清潔肌膚后,敷上的面膜要以強調保濕成分為主,有時候加強型的眼膜也很必要。
          招數五
          洗去面膜后,噴上一層保濕噴霧,再涂上濃度較低的天然果酸精華液。缺乏睡眠的皮膚要以保濕為上,果酸霜不僅可以去死皮,還能令肌膚恢復光澤,效果顯著。
          最后再涂一層修護霜,深層滋潤皮膚。如果平時皮膚就非常干燥,還可以再添一層橄欖油,起到鎖水的作用。
          招數六
          化妝一定不要太厚。因為皮膚還沒完全調理過來,不能給太多負擔。還有最好用棕色眼影,不要用咖啡色和粉色的,這兩種顏色會讓你的眼睛更憔悴浮腫。有珠光效果的腮紅會迅速提升你的好氣色。
          招數七
          雖然困得無以復加,但熬夜過后倒頭就睡卻是不好的習慣。此時的五臟六腑已經運行紊亂,狂躁不安,不及時補充水分和營養就容易老化拋錨。一小杯加少許蜂蜜的菊花,既能明目潤燥又有助于睡眠。半杯牛奶也有助睡眠。當然為了不長水泡眼,水和奶都要少量。
          招數八:熬夜常備藥
          益母草沖劑許多女性由于熬夜造成生活不規律,都出現了月經不調的情況,由于益母草具有興奮子宮,改善微循環障礙,調經活血,散瘀止痛的作用,所以益母草沖劑調經的作用非常好。
          木香順氣丸熬夜的人往往飲食不化,感到吃的東西都堆積在胃部而不疏導,木香順氣丸的作用是理氣止痛、健胃化滯,主治食積氣滯、脘腹脹悶、嘔吐惡心等。
         
        人体器官结构示意图
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